밥 다시마(Bap-Dasima) 120g

[신지어부가] 밥다시마 120g
바다의 보물 다시마~~!
다시마에는 풍부한 비타민과 미네랄, 요오드,오메가 -3가 풍부하게 함유되어있어서 면역력을 증가시키고, 뇌기능 발달과 갑상선에 탁월한 효능이 있습니다. 
다시마의 미끈거리는 성분이 알긴산인데, 이것이 장 속에서 콜레스테롤이나 염분 등과 결합해 변과 함께 배설을 시켜줍니다. 또한 혈전이 생기거나 간장에서 콜레스테롤이 합성되는 것을 막는 등 고혈압과 동맥경화를 직접 간접적으로 예방하는 효과가 있습니다.
다시마는 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮아서 체중조절과 혈당조절에 아주 좋은 식품입니다.
이미 다시마가 몸에 좋다는 사실은 잘 알고 있으면서 잘 챙겨 먹질 못하죠,,,
그래서! 준비했습니다.
밥을 지으실때 밥다시마를 2~3스푼 송송 뿌려서 함께 밥을 지어보세요. 밥에는 윤기가나서 더 맛있고 건강도 챙길 수있어서 좋고 일석이조가 아닐까요???